Правильный уход за кожей позволит сохранить молодость
В большинстве случаев здоровая и сияющая красотой кожа – это не дар природы, а результат упорного труда. Чтобы добиться такого эффекта, следует подобрать маски, лосьоны и прочие косметические средства, полностью соответствующие вашему типу кожи.
Кожа любого типа нуждается в защите, поэтому необходимо пользоваться восстанавливающими кремами. Косметика для летнего времени должна содержать гораздо меньше жирных ингредиентов, чем зимняя либо осенняя. Не следует забывать делать маски, защищающие и витаминизирующие кожу лица.
Нужно не только очищать кожу снаружи, но и выполнять очистку всего организма. Самый простой способ заботиться о здоровье – регулярно принимать комплекс витаминов. Витамин А способен сделать кожу бархатистой и эластичной, витамин В способствует ускорению происходящих в организме обменных процессов. Чтобы замедлить естественные процессы старения, следует принимать витамин Е. Кальций очищает кожу, а магний улучшает питание её клеток.
Нужно придерживаться правильного режима дня – вовремя ложиться спать, не сидеть допоздна за компьютером. В противном случае появятся мешки под глазами, опухлость лица и прочие последствия. Кроме того, специалисты-косметологи предупреждают о вреде курения: доказано, что табачный дым активизирует процессы старения. Морщины формируются быстрее, ухудшается цвет лица.
Заботиться о коже следует в соответствии с определённым распорядком. Если применять крема и прочие косметические средства слишком часто, то кожа будет ими перегружена. Ночной крем должен питать слой эпидермиса, а дневной – увлажнять его. До того как наносить крем, рекомендуется освежить лицо отваром из лекарственных трав или кубиком льда. Данная процедура подготовит кожу к поглощению витаминов и питательных веществ, входящих в состав кремов.
В любое время года ваша кожа страдает от различных внешних факторов – грязи, пыли и ветра. Поэтому необходимо проводить тонизирующие и очищающие процедуры с применением домашних скрабов, тоников и лосьонов. Злоупотреблять ими не следует, поскольку частый пилинг травмирует кожу, что приводит к образованию воспалительных процессов (покраснение, зуд, угревая сыпь).
Продолжительные водные процедуры подсушивают кожу. Поэтому косметологи советуют находиться в ванне не более четверти часа, температуру воды нужно выдерживать в пределах 35 – 37С. Кроме того, кожу сушит мыло, как обычное, так и антибактериальное. Их лучше заменить крем-мылом либо средствами без содержания спирта.
бонус WMR собака деньги безопасность музыка здоровье знакомства рецепты отношения путешествие фитнесс личность успех продвижение кулинария жизнь статья семья воспитание наука красота космос секреты природа развитие мелодии система звезды бизнес анализ поток справочник
Разрешается частичное копирования материалов сайта, гиперссылка на сайт TLV.su обязательна.
Републикация авторских материалов возможна только после письменного согласования
Последние активные темы форума
Опубликовал 
