Январь 23 2018 02:07:20
Ads
Последние активные темы форума
  Темы Просмотров Ответов Последние сообщения
Почему следует проверять на...
Методы продвижения
9115 0 orange
25-10-2013 17:32
Работают ли еще ссылки? – Т...
Методы продвижения
15319 0 OgnezvezD
23-06-2013 06:04
CMS TYPO3
CMS - Систе́ма управле́ния содержи́
13705 0 OgnezvezD
07-06-2013 19:29
Mp3 Search Engine
Скрипты
18180 3 vovkin1978
28-05-2012 16:25
Побалуйте ваши ступни
Есть множество пользы от него, такой как улучшенное кровообращение и лимфоотток, увеличенная дальность ходьбы, улучшенное восстановление, повышение уровня эндорфина и снятие стресса.


Это делается так:

Нежно нанесите крем для стопы и слегка нажмите на верх стопы, затем, слегка надавив, потяните стопу в вашем направлении. Массируйте верхнюю часть стопы большими пальцами, двигаясь от пальцев ноги к лодыжке.
Затем помассируйте нижнюю часть стопы, двигаясь от суставов пальцев к пятке. Массируйте коленную чашечку, оказывая медленное, устойчивое давление.

Начиная от основания большого пальца ноги, делайте нежные, пощипывающие движения вдоль сухожилия, к пятке. Сделайте то же самое и с другой стороны, с мизинцем ноги.

Нежно потягивайте каждый палец стопы, вращая их небольшими кругами.

Расположите палец руки между пальцами ноги и подвигайте вперед-назад. Делайте это, пока не промассируете все области между пальцами.
Затем, ладонью надавите на свод стопы, и слегка поглаживайте до пятки и обратно, чтобы снять напряжение стопы. Убедитесь, что не давите слишком сильно.

Если хотите, можете совместить массаж стоп и массажем икр. Дополнительно растирайте и поглаживайте икроножные мышцы обеими руками.

Опубликовал orange Январь 05 2010 · 0 Комментариев · 2915 Прочтений · Печать
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.
Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, авторизуйтесьили зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Блок ссылок
Туча статей
Пчеловодство для начинающих., Советы исследования ключевых слов для сайта знакомств, Лабрадор., Верно ли выбрали хобби – пчеловодство?, Ваш рост, Пять мифов об Африке, 7 способов добиться реальной экономии топлива., Причины по которым пары могут расстаться, Что мы можем ожидать от iPad 3? - продолжение, Выгоден ли блог?, НАСА тестирует «межпланетный интернет», Ножки, Свекольный сок как способ альтернативного лечения, Эфирные масла в уходе за кожей, Передачи данных с iPod на Mac
Облако файлов
Жизнь на полной мощности., WordWeb Pro v6.03 Retail 2010, Сбор бонусов, SEO Anchor Generator, Watery Desktop 3D, $1 каждую минуту, PHP 5 в подлиннике (2-е издание), More Cloud Brushes, Notepad + + , Beauty Studio - Make Up Styler 4 Portable, Как пользоваться успехом у женщин, Генератор паролей, Abstract Brushset II, Мобильный сканер для тела, Периодическая таблица Менделеева
Meta Tags
стопы кровообращение к-лодыжке чашечка пятка массаж напряжение восстановление эндорфин стресс
Навигация
Авторизация
Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Последние статьи
Повышенная температура
Славянский кремль у реки Рожайки
Любовь на колесах
О вреде бритья волос на теле
Вулканические извержения
Новое в блоге
Богатые инвесторы выбирают недвижимость, бедные – золото
Природные афродизиаки для повышения либидо у мужчин
Тайна начала войны
Случайное фото
Топ 5 файлов
Файл & Категория.Hits
Adobe Photoshop CS4. Обучающий видеок...
  Download Category Графика
4374

KeePass 2.08 Portable RUS
  Download Category Portable
4104

Aleo SWF GIF Converter
  Download Category Графика
3719

Жизнь на полной мощности.
  Download Category Бизнесс наука
3713

Notepad + +
  Download Category Must Have
3611

Новых 5 файлов
Файл & КатегорияDate & Hits
Watery Desktop 3D 7/28/10
  Download Category Скринсейверы 2879

Периодическая таблица Менделеева 7/27/10
  Download Category Portable 2866

WordWeb Pro v6.03 Retail 2010 7/24/10
  Download Category Программы для вебмастеров 2983

Beauty Studio - Make Up Styler 4 Port... 7/24/10
  Download Category Portable 2882

Adobe Photoshop CS5 Portable Version 5/16/10
  Download Category Portable 3209


16 категорий.
25 файлов загружено.
19526 скачиваемых топ файлов.
Статистика

Новый пользователь: tiafimeltheo1976

Max. onlinerecord: 91
Max. per day: 27880
user month: 14069

за последние 24 часа:
























Друзья
Ваш IP:

Мишки tatty teddy. Me to you

Волшебный мир

Курсы обмена WebMoney WMZ WMR WME WMU, Liberty Reserve, Яндекс.Деньги, Perfect Money и др.

Только лучшый софт здесь

Оплата онлайн игр в Беларуси

M-HOSTER

Бесплатное разещение файлов

Информер домена

Популярный сайт

Дешевые домены

Счетчики