Январь 22 2018 16:03:32
Ads
Последние активные темы форума
  Темы Просмотров Ответов Последние сообщения
Почему следует проверять на...
Методы продвижения
9114 0 orange
25-10-2013 17:32
Работают ли еще ссылки? – Т...
Методы продвижения
15319 0 OgnezvezD
23-06-2013 06:04
CMS TYPO3
CMS - Систе́ма управле́ния содержи́
13704 0 OgnezvezD
07-06-2013 19:29
Mp3 Search Engine
Скрипты
18179 3 vovkin1978
28-05-2012 16:25
Красивая походка
Красивая и лёгкая походка – мечта практически каждой женщины. Однако не каждой она даётся с рождения. Для того чтобы достичь красивой походки нужно приложить определённые усилия. Некоторые женщины обращаются в специальные агентства, в которых учат правильно ходить, ведь в походке важно правильное движение не только ног, но и рук, бёдер, плеч, головы.
Залог успеха в этом деле – правильная осанка. Это сделает походку легче и непринуждённее.
Особое дело – походка на каблуках. Для красивой походки на каблуках необходимо чтобы ступня становилась на каблук, а затем только на всю подошву. Важно также ходить на прямых ногах, а не согнутых в коленях. Именно в этом случае со стороны походка будет смотреться идеально.
Упражнения для снятия усталости с ног, практические советы и упражнения, которые снимут усталость с ног всего за 15 минут.

[sms]Эти несложные процедуры, которым нужно уделить всего пятнадцать минут – снимут усталость с Ваших ног. Отложите свои дела и приступайте!
1. Для начала необходимо улучшить кровообращение и приток крови к сердцу. Для этого, нужно лечь на спину, поднять ноги и упереться ими в стену. Эту процедуру нужно выполнять в течении пяти минут.
2. На стопах находятся все нервные окончания. Чтобы их оживить, сожмите руку в кулачок и хорошенько потрите поверхность Вашей стопы. Тоже проделайте и со второй стопой. Этой процедуре уделите по две минуты для каждой стопы.
3. Чтобы снять усталость с пальцев ног, раздвиньте пальчики ног и по очереди вытягивайте вперед каждый палец. Обязательно расслабьте стопы перед выполнением этой процедуры.
4. Следующую процедуру нужно повторить пять раз. Соедините пальцы рук в замок. После этого, ставьте по очереди на них Ваши стопы и сжимайте их на протяжении десяти – пятнадцати секунд.
5. Последнее упражнение лучше повторить три – четыре раза. Для его выполнения необходимо удобно сесть в любимое кресло. Потом поднять обе стопы на высоту пятнадцать сантиметров от пола и нарисовать ими в воздухе десять кругов. После этого, нужно опустить стопы и выполнить несколько нажиманий ног на пол, в течении пятнадцати секунд.
После этих несложных упражнений, Вы забудете об усталости Ваших ног и сможете продолжить прекрасный день или вечер без намека на усталость! [/sms]

Опубликовал OgnezvezD Июль 20 2009 4047 Прочтений · Печать
Блок ссылок
Туча статей
Ваш рост, Сила молитвы. Как правильно молиться, Поддерживаем мотивацию для занятий фитнессом, Рецепт китайского кукурузного супа с курицей, Сила молитвы. Как правильно молиться, Запекаем лосось, НАСА тестирует «межпланетный интернет», Семь правил успешного блоггера., Правильный уход за кожей позволит сохранить молодость, Причины по которым пары могут расстаться, Красивые губы, Mac OS X – секреты создания DVD., Что мы можем ожидать от iPad 3? - продолжение, Лабрадор., Продвижение статьями
Облако файлов
Сбор бонусов, Жизнь на полной мощности., $1 каждую минуту, Мобильный сканер для тела, Avira Premium Security Suite 10.0.0.536, Система Тотального Подчинения , Периодическая таблица Менделеева, Стоп, сигарета! (аудиокнига MP3), WordWeb Pro v6.03 Retail 2010, Богатство, Beauty Studio - Make Up Styler 4 Portable, За 7 лет — от нищего до мультимиллионера!: Магия богатства, WinRAR, Watery Desktop 3D, Блоги. Новая сфера влияния
Meta Tags
бонус WMR собака деньги безопасность музыка здоровье знакомства рецепты отношения путешествие фитнесс личность успех продвижение кулинария жизнь статья семья воспитание наука красота космос секреты природа развитие мелодии система звезды бизнес анализ поток справочник
Навигация
Авторизация
Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Последние статьи
Повышенная температура
Славянский кремль у реки Рожайки
Любовь на колесах
О вреде бритья волос на теле
Вулканические извержения
Новое в блоге
Богатые инвесторы выбирают недвижимость, бедные – золото
Природные афродизиаки для повышения либидо у мужчин
Тайна начала войны
Случайное фото
Топ 5 файлов
Файл & Категория.Hits
Adobe Photoshop CS4. Обучающий видеок...
  Download Category Графика
4374

KeePass 2.08 Portable RUS
  Download Category Portable
4103

Aleo SWF GIF Converter
  Download Category Графика
3718

Жизнь на полной мощности.
  Download Category Бизнесс наука
3711

Notepad + +
  Download Category Must Have
3611

Новых 5 файлов
Файл & КатегорияDate & Hits
Watery Desktop 3D 7/28/10
  Download Category Скринсейверы 2879

Периодическая таблица Менделеева 7/27/10
  Download Category Portable 2865

WordWeb Pro v6.03 Retail 2010 7/24/10
  Download Category Программы для вебмастеров 2982

Beauty Studio - Make Up Styler 4 Port... 7/24/10
  Download Category Portable 2882

Adobe Photoshop CS5 Portable Version 5/16/10
  Download Category Portable 3208


16 категорий.
25 файлов загружено.
19523 скачиваемых топ файлов.
Статистика

Новый пользователь: tiafimeltheo1976

Max. onlinerecord: 91
Max. per day: 27880
user month: 13866

за последние 24 часа:
























Друзья
Ваш IP:

Мишки tatty teddy. Me to you

Волшебный мир

Курсы обмена WebMoney WMZ WMR WME WMU, Liberty Reserve, Яндекс.Деньги, Perfect Money и др.

Только лучшый софт здесь

Оплата онлайн игр в Беларуси

M-HOSTER

Бесплатное разещение файлов

Информер домена

Популярный сайт

Дешевые домены

Счетчики